Stress kan allvarligt försämra din hud. Den folkkära stjärnan Kirsten Storms var tvungen att ta en paus från ABC:s General Hospital. När såpoperan sände det 105:e avsnittet i måndags, twittrade Kirsten Storms (Maxie Jones på GH): “Jag tar en liten paus från arbetet på grund av vissa hudproblem jag har.” Utslagen är orsakade av stress . Att vara en skådespelare är definitivt ingen dans på rosor, men du kanske undrar: Varför är stress relaterat till hennes hudproblem?
Den senaste tweeten på Kirsten Storms konto (@teenystweeting):
— Kirsten Storms (@teenystweeting) May 29, 2016
Klicka här och fråga en hudläkare
Stress orsakar inflammation i huden och gör oss mer känsliga för allergener och liknande ämnen. Det förvärrar befintliga tillstånd som eksem, psoriasis och rosacea. För att hantera stress och långa timmar med filmning av en tv-show som sänds varje vardag, kan Storms ha druckit mer kaffe, vilket torkar ut hennes hud.
Även om det är svårt att minska stressnivån, finns det några knep för att bibehålla hudens hälsa trots press.
- Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel och varmt vatten.
- Drick mycket vatten.
- Ta några djupa andetag för att lugna ner dig.
- Träna, och undvik gifter som orsakar inflammation när du ändå håller på.
- Work out and ditch some inflammation-causing toxins while you’re at it.
- Använd oljefria, parfymfria produkter.
- Fråga en hudläkare om mer information
Denna historia visar oss att en kändis bara är som vem som helst av oss – vi blir alla stressade. Ibland är folk med hög befattning eller med många ansvarsområden mer benägna att drabbas av stressorsakad akne. Det enda sättet att förhindra dessa utslag är en balanserad livsstil och att behålla din mentala såväl som din fysiska hälsa.
Klicka här och fråga en hudläkare
Bilder med tillstånd av:
Mick C på Flickr
Nickolai Kashirin på Flickr
Tomi Knuutila på Flickr
ricardo / zone41.net
Soap Hub
I korthet
Behåll hudens hälsa trots stress:
- Tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel och varmt vatten.
- Drick mycket vatten.
- Ta några djupa andetag för att lugna ner dig.
- Drick en kopp örtte i slutet av en ansträngande dag.
- Träna, och undvik gifter som orsakar inflammation när du ändå håller på.
- Fråga en hudläkare om mer information om behandling.
- Använd oljefria, parfymfria produkter.
